風邪を引いている時のサウナはマナー違反？普通に迷惑なので要注意！

サウナが好きな人は、風邪を引いた時に整えてよいのかどうか悩む時もあるかと思います。

結論としては、以下の通りです。
・そもそも風邪を引いている時に公衆施設を利用するのはマナー違反
・体調が弱っている時のサウナは身体への負担も大きい
・プライベートの個室サウナを持っている方は自己責任ならOK

風邪を引いた時サウナへ行ってはいけない理由とは

サウナ好きの書籍にも記載があります。

引用しますと、風邪を引いた状態では体内の温度センサーが狂っているため、サウナの室内が暑くなっていても気づかなくなって危険。また、汗をかいて風邪を治そうとする気持ちはわかるのですが、脱水が進んでしまって、これもまた危険です。

風邪の時は結局、ベッドや布団で寝ているのが一番です。リンパ球も37度くらいから活発に活動するそうでサウナへ行く意味なし、です。

サウナに限らない話ですが、風邪を引いているなら、可能な限り自宅でおとなしくしておくべきです。

普通に考えたらわかることですが、風邪を引いている＝ほかの人にうつす可能性がある、ということです。

きちんと回復してからサウナを楽しむようにしましょう。

たまにサウナで咳や鼻水の止まらない人、風邪の症状のような人を見る時がありますが、個人的には普通に不快です。サウナは体調の良い時に楽しみましょう。

当然ですが、自宅にサウナを持っているような方は、自己責任のもと、好きなように楽しめばOKです。

逆にいえば、風邪をひいてもサウナへどうしても行きたい方は、自分でサウナを購入するようにしましょう。

サウナは万能薬・治療薬の類ではありません。

風邪をひいたら病院へ行き、処方してもらった薬を飲んで、安静に寝るようにしましょう。