1kg超えの重い木刀！室内の素振り用・剣道の筋トレにおすすめな木刀まとめ

剣道筋トレ用！1kgオーバーの重い木刀まとめ

【約1kg】素振り用木刀 赤樫 小次郎

お値段的にも安く、最も手を出しやすい木刀が、こちらです。通常の刀のフォルムで、扱いやすいかと思います。

寸法：116cm、刀身83cm、柄30cm、刀身径4.6×2.8cm、柄径4.0×2.6
重量：1000g前後
材質：赤樫

【約1.1kg】木刀 赤樫 櫂（カイ）型

先ほどの小次郎より、少しお値段張ります。フォルムが少し変わり、重さも少し増えて、素振りに特化したものになっています。

長さ：115センチくらい
持ち手部：30センチくらい
重さ：約1050～1100g
素材：赤樫
形：カイ型

【約1.5kg】赤樫 黒塗り八角型素振柄巻木刀

全身黒塗りで、柄に牛革を用いたカッコイイ木刀。お値段も一万円超えしますが、素振りにデザイン的なこだわりも持ちたいなら欲しい一品です。

全長：3.8尺（約115センチ）
刀身：約82.5センチ
柄：約32.5センチ
柄直径：約38ミリ
重量：約1500グラム

【約1.65kg】日本刀より重い 水に沈む木刀 奥武蔵 櫂型

いかにも素振り専用という感じの木刀がこちら、奥武蔵。まず名前がかっこよすぎです。重さ1.5kgを超えており、かなりのトレーニングになるかと思います。

重さ：1.65kg
サイズ：112 x 2-2.5 x 4-6cm
持ち手の周囲：11cm
持ち手の長さ：34cm

【約2.5kg】水に沈む木刀素振り用木刀

ついに2kgオーバーの木刀。お値段は一万円未満ですが、相当筋力つけたい人向けの木刀かと思います。

重さ：2.3-2.6kg。
材質：水に沈むほど重い木材、杜梨を使用。
サイズ：全長約115cm
刀身：約82cm

【約8kg】鍛錬用六角鉄棒(ろっかくかなぼう) 四尺(約120cm)

木刀の重量感では物足りなくなった筋肉派の貴方にふさわしい鉄の一品。驚きの8kgオーバー。こんな重いアイテムで素振りしてたら、どんな筋量になってしまうのだろう・・・。

サイズ：四尺(約120cm)、幅3cm
重量：8kg
材質：鉄

まとめ

木刀の素振りは、慣れてくると通常のダンベルなどよりもずっと楽しいものです。自分の健康を損ねない程度の重さの木刀を準備して、トレーニングに励んでください！

（書くまでもない常識事項ですが、人に向かって使ったりしないようにしてください。とても危険です。）

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